20 Haziran Cuma – 19:00 – Ashtanga Yoga – Canan Yıldırım

Detaylar

• Bu haftaya özel tanıtım amaçlı fotoğraf ve video çekimi yapılacağı için dersler ücretsiz olarak planlanmıştır.
• Derslerimiz Nora Canan Yıldırım eşliğinde Banana ile aynı bahçeyi paylaşan Alaçatı Wellness ‘ın Yoga alanında gerçekleşir.
• Alaçatı Wellness sağlıklı yöntemler ile taze içecekler ve yemekler hazırlayan ve yemyeşil bahçesinde kahve, kokteyl, pizza, taze makarna, mezeler ve başlangıçlar, ara sıcaklar ve ana yemekler sunan çok özel bir bar ve mutfağa sahip wellness konseptli bir işletmedir.
• Katılım ücretsizdir ancak dersin kontenjanı dolmadan önce bu sayfadan derse kayıt olmanız gerekir.
• Alaçatı Wellness bahçesine sadece 18 yaş üstü yetişkin misafir kabul etmektedir.
• Bahçemizde çok sayıda kedimiz olduğu için dışarıdan evcil hayvan kabul edemiyoruz.

Eğitmenimiz Hakkında

Ben Nora Canan Yıldırım,

Uluslararası eğitimlerle derinleşmiş bir yoga ve nefes eğitmeni, spiritüel rehber, dönüşüm koçu ve profesyonel bir sporcu olarak, bedenin, zihnin ve ruhun birliğini temel alan bütünsel çalışmalar sunuyorum.

Banana Alaçatı’daki alanımda; yoga, pranayama, meditasyon ve bilinçli nefes tekniklerini merkez alan bireysel ve grup temelli wellness programları tasarlıyorum. Bu çalışmalar yalnızca fiziksel bir dönüşüm değil, aynı zamanda zihinsel berraklık ve ruhsal dengeyi de hedefliyor. Vücut şekillendirme, postür düzenleme, enerji akışını dengeleme ve içsel huzuru destekleyen bu programlar, yıllar içinde hem bilimsel bilgi hem de sezgisel bilgelikle şekillendi.

Yaşamın içinden süzülerek gelen deneyimler, bana eğitimlerin ötesinde bir anlayış sundu. Psikosomatik tıptan kuantum farkındalığa, enerjisel şifadan derin anatomik kavrayışa kadar uzanan yolculuğumda, her adım beni öz’e biraz daha yaklaştırdı. Uluslararası geçerliliğe sahip sertifikalarım eşliğinde, bireyleri kendi potansiyelleriyle buluşturmayı, doğal dengelerine geri taşımayı amaçlıyorum.

Aynı zamanda profesyonel bir kitesurfer olarak, doğayla, rüzgarla ve suyla kurduğum bağ, bana hareketin içindeki özgürlüğü ve bedensel farkındalığı yeniden hatırlatıyor. Bu bağ, çalışmalarımın her alanına ilham veriyor.

Her ders, her nefes, her an bir dönüşüm kapısıdır.
Sizi Banana Alaçatı’daki bu özel alana; bedeninizi onurlandırmaya, zihninizi dinginleştirmeye ve ruhunuzu özgürleştirmeye davet ediyorum.

Aldığım Eğitimler

Eğitimlerim / Certifications & Trainings
• Uluslararası Yoga Alliance Onaylı 500 saat İleri Seviye Yoga Eğitmenlik
• World Yoga Alliance Yoga ve Ayurveda Eğitimi (Tayland, 200 saat)
• Hamak Yoga, Antigravity (Fly) Yoga Eğitmenlik Eğitimi
• Wellness 1. Kademe Eğitmenlik – Herkes İçin Spor Federasyonu
• Anatomi Biomekanik ve Postür Analizi Eğitmenliği
• Uluslararası Pilates Coach Matwork & Miniball 1 & 2
• Allegro Reformer Egzersiz Eğitmeni 1 & 2
• Uluslararası Studio Cycling (Spinning) Eğitmenliği
• Cardio & Fitness Egzersiz Planlama Eğitimi
• Hipertrofi ve Yağ Yakımı – Beslenme & Egzersiz Planlama
• Uluslararası Fonksiyonel Direnç Eğitmenliği
• Uluslararası Grup & Personal Functional Fitness Eğitmenliği
• Uluslararası Step Aerobik Eğitmenliği
• Usui Reiki Eğitimi
• Etkin İnsan Yaşam Koçluğu Eğitimi
• Etkin İnsan Eğitim Koçluğu Eğitimi
• Institut Paracelse Psikosomatik Tıp (Docteur en Médecine)
• Ege Üniversitesi Onaylı Yaşam ve Eğitim Koçluğu Diplomaları
• AFAA, NFCA, ACSM, ACE ve Dr Gary Gray Institute onaylı uluslararası fitness & anatomi biyomekanik programları
• Lawrence Biscotini ve Leslie Bender gibi master trainer programlarına katılım